Joo on taas takkuamista ton selän kanssa. Ei oo pystyny pahemmin mitään tekee ku se paukahtaa heti kipeeksi. Kävin hoitajalle siitä sanoo ja määräs buranaa syömään (jota oon syöny jo viikon...) ja pari päivää saikkua. Että varmaan saa mennä taas maanantaina valittamaan kun ei pysty töissä olemaan. :( Vähintään kerran vuodessa mulle tulee tää samavaiva, samassa kohtaan kivut. Silloin 2014 kävin fysioterapeutillakin ja silloin sain nuita venyttely ja lihaskunto ohjeita joita oon melkeenpä joka päivä jonkin verran tehny. Sanoinkin hoitajalle että tää toistuu mulla joka vuosi vaikka oon tehny lihaskuntoa, venyttelen ja nyt oon rullaillukin selkää kun sain siskolta rullan lahjaksi! :) Mä kyllä oikeesti alan epäilee että mun tukilihasto on jotenkin väärässä paikassa, koska ei se mun mielestä huonossa kunnossakaan voi olla jos vatsalihaksiakin menee treenin aikana reilut sata eriliikkeillä? Selkälihaksia ei ihan sen verran mene kyll. :o
Uuusi rakkaus <3
Niin hyvää rullausta. :))
Tuntuu että tonne lääkäriin kun menee nii pitää ite jo tietää mikä itellä on vialla! Ei niinku tutkita ollenkaan, kysellään vaan. Yksityiselle houkuttais mennä, mutta sehän veis kertakäynnillä mun kuukauden tilin, heh heh.
No mutta joo, tuli tosiaan taas vuosi lisää mittariin. Eipä tullu edes baarissa käytyä, kotosalla olin Teemun pojan kanssa. :D Vietiin silloin mopon akku ja avaimet Teemun isseelle joka laitto sen sitten ajokuntoon ja eilen se käytiin hakemassa kotiin ^^, Olis tehny mieli käydä vähän ajelee mutta taivaalta tuli rakeita :)) NO, jospa tänään ku on vissiin luvattu melkeen kymmentä astetta lämmintäkin, tosin tällä hetkellä ulkona on sumua?!
On kyl mälsää ku ei voi tehdä mitään tällä kropalla nytten. Koko ajan semmonen olo että tekis mieli vetää kunnon treenit! Tai edes jotain! No, kyllä mä oon sentään siivoillu että jotain liikettä saanu aikaseksi. Lenkillekkään en oo menny ku toi sää vaihtelee viiden minuutin välein ja mä en välitä megatuulessa lenkkeillä ku ei saa happea x( Mistähän sitä vielä valittais? :---D
Mistähän sitä aloittais. :D Noo, oon positiivisesti yllättyny että oon jaksanu tehä sitä treeniä! Vaikka jos joku näkis mitä tekisin niin tulis kommenttia että "eihän tua määrä missään tunnu/näy/vaikuta" mutta kyllä mulla vaan tuntuu ja omasta mielestä näkyykin. :D Muut liikunnat onkin sitten jääneet pois joka sileen harmittaa, mutta onneksi töissä on saanu edes vähän sitä aeroobistakin liikuntaa ;)
Ruokailut on sitten ollu taas mitä on koska no mani. On niin ikävä maitorahkaa :(( Tänään oli pakko käydä pari purkkia hakee!
Niin ja se vaiva mihin söin antibiootteja on nyt parantunut, jee! Toivottavasti ei enää tulekkaa!
Tossa kun lopetin ton laihdutuksen niin oli kyllä ihan hirveet mielialanvaihtelut. Itkin tota mun mahaa ku se on tommonen löllö ja turpea. Ahdisti ihan hirveesti ja päälle viikkon ajan mulla ei mikään muu pyörinytkään päässä ku toi maha ja että saanko mä sille koskaan mitään tehtyä. Mietin että oliko tosta laihduttamisesta nyt mitään iloa kun maha on nyt tommonen löysä, sillo ku oli läskiä enemmän niin se oli sentään kiintä eikä heilunu tyyliin tuulessa. Ja että en vieläkään voi pukeutua niin miten haluaisin koska ihmiset on netissä tullu kysymään että "kuinka vanha sun lapsi on" ja "kuinka söpö maha, kuinka pitkällä oot?". Että sillo satakilosena pukeutui telttoihin niin sama kaava jatkuu vieläkin, tosin pienempiin tellttoihin.
Noh, onneks ei enään ahdista niinkään, tosin silloin ahdistaa ku toi aineenvaihdunta ei toimi ja maha vie naista, eikä nainen mahaa. Oikeesti välillä tuntuu että napa irtoaa. :D Että se onkin sitten seuraavan lääkärikäynnin aihe, toi aineenvaihdunta.
Mutta kyllä tänne ilon aiheitakin on riittäny! :) Nimittäin oltiin naisten kanssa Sjoen yössä viikonloppuna ja voi jeesus, sai taas nauraa xD Ja tanssia <3 ja ja naiset yllättivät mut ihan totaalisesti! Iha rauhassa otin selfieitä (;DD) Sarppasen uudessa ihanassa kodissa niin yhtäkkiä naiset tuloo mun selän taa komeat virneet naamalla ja mä olin et mitä mitä, miksi ne mua nuin kattoo et onko mun naamassa jotain! :-----D Sitte alko onnittelulaulut raikaa ja mä olin ihan O_____O ja ojentivat mulle kortin jonka välissä oli lippu SolarSound festareille!! Piti oikeen itkeäki :D Kyllä ei voi muuta sanoa ku rakastan nuita naisia <3 Sain myös "hippi"arskat jotka kuulemma sitten pitää laittaa festareille ;D
Ollut vähän hiljasta taas. Olin tossa viime viikolla kahdella antibioottikuurilla eli suoraan sanoen elin vessassa koko viikon. :D Kaikki mitä söi meni suoraan läpi, nam!
Seuraavasta tekstistä tulee todella sekavaa, mutta yritän olla selkeä. :D
Tässä kahden viikon aikana ja varsinkin näinä kahtena viime päivänä oon saavuttanu mielenrauhan. Voi kuullostaa tekosyiltä ja laiskuudelta, mutta eihän mun ollutkaa tarkoitus saavuttaa mitään fitnesskisakuntoa tms.
Oon päättänyt lopettaa tämän laihduttamisen. Tai ainakaan se ei ole enään pääprioriteetti. Tossa eilen järkytyin niin kovasti tosta mun vatsasta ku tein lankkua. Otin siitä kuvankin mutta en tiiä kehtaanko laittaa sitä tänne? Kun tua vatsa mulla eniten on tuottanu päänharmia tän koko projektin aikana kun aina haaveillu siitä litteästä vatsasta. Eilen sitten tajusin etten kyllä tolle saa enään laihduttamalla mitään tehtyä. Nimittäin tua mun vatsa on oikeestaan vaan löysää nahkaa. Vaikka kuinka veti vatsaa sisään ja jänniti vatsalihaksia niin semmonen kahden nyrkin kokoinen nahkasäkki siinä roikkuu. Seistessähän se näyttää ihan läskiltä ja näin mutta kyllä se suurimmaksi osaksi on nahkaa.
Että nyt sitten ollaan ylimääräisen nahkan vankina, jepjep. Laitoin googlen heti kuumaksi ja aloin ettiä tietoa tosta nahankiristysleikkauksesta. Joo, ei kyllä tuu onnistumaan missään yksityisillä, mutta jostain keskustelusta luin että näitä tehtäis ihan kunnallisissakin sairaaloissa?! Ja jopa Ähtärissä! Mutta en sitten löytäny asiasta mitään varmaa tietoa. Olishan se kiva päästä tosta eroon ja samalla korjata nuita rintojakin mutta niillä taitaa olla aika kovat kriteerit että ketkä sinne pääsee ja eniten tietty mua mietityttäis se hinta..
Noh, ennenkun edes turhaan uneksin leikkuusta niin nyt aloitin kiinteyttämisen, jospa se auttais tota ihoa palaamaan edes jonkinverran. Ei tohon kyllä enään auta mikään muukuin veitsi mutta eipä niistä vatsalihasliikkeistä mitään haittaa ole!
En siis oo aloittamassa mitään himo bodaamista vaan ihan näin alkuun ainakin tässä kotosalla treenaan tota vatsaa ja samalla myös vähän muitakin lihaksia. Puoli tuntia päivässä on nyt tää viikko menty, viime viikolla tein kans kolmena päivänä puolituntia/pvä. Yhtensä päivänä kun söin vielä niitä antibiotteja niin laatta lens. :D Ja eilenkin oli jotain tulossa ylös kurkkuapitkin, ah. <3 Tänään ei onneksi.
Ruuan suhteen mulla ei todellakaan oo tarkoitus palata entiseen! On näistä reilusta kolmesta vuodesta jotain opittu. Silloin pahmmillaanhan mulla meni helposti pari levyä suklaata päivässä, limsaa, sipsejä, alkoholia ihan ketusti, kaikkee tollasta. Perusruokaa ehkä sen kerran päivässä kun äiti teki (asuin silloin vielä kotona).
Salaatit, maitorahka, lihat ja skyrit ovat kyllä tulleet jäädäkseen mun ruokavalioon. <3 Samoin proteiinipatukat ja vanukasjauheet. :D
Nyt en vaan kyttää niin kovaan hiilareiden ja sokerien ja kalorien perään, sallin itelle herkkuja vaikka joka päivä kuhan ne on kohtuullisia. :)
Toissa päivänä kun menin ruokakauppaan ja olin sallinu itteni ostaa ihan mitä haluan, ei katota niitä tuotetietoja ja kaloreita yms! Noh, pääsin kassalle ja hihnalle lappasin rahkaa, skyriä, maitoa, tummaaleipää, salaattivärkkejä ja tummaa 86% suklaata. :D Kyllä mä siellä fazerin leipomon kohdalla kuolasin joka donitsin ja munkin läpitte mutta eivät vaan lähteneet mukaan! Jos olis ollu vähänkin enemmän nälkä niin varmasti olis lähteny pussillinen donitseja mukaan. ;D
Vieläkö se paino, hmm!
Tammikuussa 2012 aloituspaino oli sen 105kg.
Tänään (tai sunnuntaina kun kävin puntarilla x) ) Paino on 62.5kg.
(sry, en jaksannu meikata x) niin ja justiin suihkusta tullu niin naamapunottaa :D )
Tästä kuvasta vois luulla että tää olis joku odotuskuva :D
Eh, ei oo ihan niin tälläytyny ku nuissa ekoissa kuvisaa :D Mut tästä näkee tota mun nahkamahaa, eikö oleki tosi kaunis. >__<
-42,5 kg.
On tää ollut raskas ja pitkä reissu, niin henkisesti ku fyysisesti. Tätä tekstiä kirjoittanu jo tunnin, jotenkin haikee fiilis.. Mutta ei tää sitä tarkoita etten lopeta kirjoittelua, kyllä halukkaat pääsee vielä mun marmatusta lukemaan. ;) Ja ei mua kyllä haittaa vaikka tosta kiloja vielä lähteekin, siihen en vaan enää tähtää.
Alavuden kirpparilta löysin itelle uudet bailukengät, jeah! ja käyttämättömät, hintaan 8e! :D Sieltä tarttu mukaan myös piecesin housut ja kuivashampoota jonka oon todenny hyväksi mun tukkaan ^^ kaikki nämä vain 15€! \o/
Nää menee viikonloppuna koekäyttöön. Älkää välittäkö takana olevista kengistä mitään xP
Piti sitten käydä hakees jo viikonlopun juomia.. :D Perus sommersbytä tarttu mukaan ja alkosta sitten riemunkiljahdusten kanssa nappasin mukaan vesimeloni breezereitä kaksi, mansikka mojitoa ja kultahippukuoharia! :D Ihanaa ku tota vesimelonia vihdoinkin saa ihan alkosta! viis vuottako sitä on jo odotettu kun ekaa kertaa törmäsin tähän ihanuuteen laivalla. :3
Aamulla ponkasin jo pystyyn kasilta, ylläripylläri. Siinä sitten murun vielä nukkuessa pesin meikkisudit, laitoin paksumpia talvitakkeja säilöön, vastaanotin dermoshopin tilauksen ja lajittelin ne omiin pusseihin ja semmosta. :) Käytiin Teemun porukoillakin pitkästä aikaan. Oli kuulemma ollu ikävä mua ;D hahhah.
Käytiin nopsaa tässä kotosalla ja sitten suunnattiin siskon luokse käymään ja vein hänen dermot samalla. Näki Lanaakin pitkästä aikaa :3 Iso tyttö sekin vaan jo on, vaikkei vielä vuottakaan. Sieltä sitten nappasin parit leffat, että tänään on sitten leffailta, jee! \o/ Vain mässyt puuttuu... ;D No, onneksi kaupasta tarttu mukaan nellie suklaata. ;)
Tossa kun käytii kotona nappasin messiin questin banaanimuffinsi patukan. Ja kyllä, sekin oli ihan taivaallista. :D Samoin myös se vadelma juustokakku, jonka söin eilen. ;> Tein eilen myös kääretortun (sen munapohjasen) ja sitä on vedetty tänään aamupalaksi ja eilen iltapalaksi. En vaan tiiä oliko kermassa jotain erikoista ku niin tarttu kitalakeen että huhuhu. Tais se kyllä hylaa olla. Ja väliin laitoin Skyrin vanilija-suklaamurua :3 Ei ehkä maistunu nii hyvälle ku sen mansikkarahkan kanssa mutta kyllä tota nyt syä. :)
Nyt mulla on uunissa kasviksia, lohta ja koskenlaskijaa!
Ruuan jälkeen kyllä saunaan kun jalat meinas saada kylmää tänään. :( Että kiva, varmasti oon flunssas jo sunnuntaina, yhyy!
Ainiin, vielä loppuun kun eilen olin lenkillä (tänään en oo käyny! o-ou!) oli tossa yhdessä tienhaarassa kolme nuorta poliisimiestä formuissaan. ;) Ei muutaku leveä hymy naamalle ja pakaralihakset tiukalle ja vauhdilla ohitte ;--D Ahahhahaa!
Vaikka eilen hehkutinkin sitä 59,6kg niin oon kyllä nyt supertyytyväinen tohon että vihdoinkin oon tossa 60 kilossa! Tähänhän mä alunperin oon tähdännytkin! Rapiat kolme vuotta siihenkin meni :D
En mä varmana olis pystyny tähän ellei olisi juurikin tota nykyistä työpaikkaa jossa ollaan jaloillaan ja tehdään koko kropalla töitä. Jos olisin jossain muussa töissä niin en varmana olis jaksanu tämmöstä aloittaa taikka ei se edes olisi edennyt näin hyvin! :) Kiitos vain Saralle kun vinkkas mulle tuon työpaikan. ;)
Vissiin jotain kuvia pitäis tähän laittaa mutta nyt oon juuri suihkusta tullut ja justiin tein lihastreeniä ja lenkillä kävin niin on vähän pöh olo. :D
Vielä olisi ainakin se viisikiloa saatava pois ja kiinteyttämistäkin pitäis tehä. Vai onkohan sitä koskaan tyytyväinen omaan peilikuvaansa? Tuskin! :D Mutta tossa vatsanseutuvilla huomasin jo muutosta kun viimeviikolla tein kaksi kertaa sen 30min lihastreenin! Siihen alueelle mä tänäänkin enimmäkseen keskityin mutta tuntuu olevan ihan superlihakset siellä jossain pehmusteiden alla ku meinannu millään saada niitä kipeiksi x) Allit on nyt taas ihan tulessa.. :D Ja eilen otin keväään ekat juoksuaskeleetkin. Pikkaasen meinas tökkiä meno ja oli vähän semmosta löntystelyä mutta eikö se siitä ala sutjaantumaan. :) Tänään en ottanu juoksua kun olin piellä koko matkan. Ja reidet on vielä kipeet eilisestä x) Kyllä multa näitä tekosyutä löytyy.. ;) Niin ja hei, mulle saa suositella hyviä juoksuhousuja! :) Eilenkin persus täräji juostessa ihan saakelisti! :D Olisko semmosia vähän niinku urheilurintaliivejä, että estäis sen heilumisen ja pomppimisen? :D
Eilen sitten "juhlan"kunniaksi tein kebabrullan, omnom! Kastikkeena oli tällä kertaa chilimajoneesia, ai että :D Mutta sitten juhliminen karkas käsistä ja söin kaapissa olleen 100 grammaan fazerin levyn :< Ei olis pitäny kun nyt tulevana viikonloppuna on ystävän tuparit = alkoholia ja herkkujaaaa! <3
Pyrin siis tälläviikolla edes jonkin verran liikkumaan töiden lisäksi!
Töissä nautin lauantaina Questin patukan, cream & cookies!
ei oo ite ottama, mutta tuolta se näytti :D
Ihan taivaallisen hyvää! Mä voisin oikeesti elää nuilla patukoilla varmaan ainakin sen puolivuotta! Kyllä saa parempia patukoita ettiä kissojen ja koirien kanssa ja ei varmana löydy! Parempaa kun karkit (paitsi suklaa vie voiton, ofc ;)))
Mulla on vissiin uuden sykevyön ostaminen edessä. Onneksi ei tarvi sitä ite mokkulaa ostaa (toivottavasti..) vaan se pelkkä vyö niin ei ole kuin kymmenen euron ostos. Veli oli siitä jotain mitannu ja ei ollu ihan kohdillaan ne lukemat. kattoinkin että verkkokauppa.comissa niitä olis ja sieltähän mä nuita patukoitakin tilasin että taitaa tulla pari uutta makua tilattua kans samalla.... ;D
Nyt jään sitten odottamaan että koska mä tuun kipeäksi koska Teemu on nyt tuolla sängynpohjalla nessujen kera :< Ja silloinkun oon kipeenä niin mähän tungen suuhuni mitä eteen sattuu :l
Aah, niin kipeät reidet ja käsivarret. Ja vatsalihakset. :D Kahtena päivänä nyt tehny sen 30min lihastreeniä ihan tässä kotosalla vaan ja voi pojo se olo sen jälkeen. :D Vaikka oonkin vaan aika kepposesti tehny mutta jostainhan se pitää aloittaa. ;D Eilen en pystyny istumaannousu vatsalihasliikkeitä tekemään kun vissiin häntäluu ihan saakelin kipee :D Sen siita saa ku on lähteny pehmusteet selästäkin (vaikka ei se peilistä siltä näytäkkään -.-).
Tänään ollunna töissä 7,5h josta suoraan lähin käveleen postiin, nahkapaikkaan ja tavarapuotiin. :) Kummasti ihmisiltä vähentny jo nyt vaatteita vaikka pari päivää vasta arska näyttäny itteensä vähän enemmän. :D Ja mie väänsin menemään villakagastakissa, pipossa ja kaulahuivissa. :--)
Postista hain tämmösiä ihanuuksia ;)
Tilasin verkkokauppa.comista. Ja ihan sen takia erimakuja että tietää mitä makua tilaa sit sen laatikon verran.. ;) Odotan kyllä innolla että pääsen käsiksi tohon Smoreen! :D
Nahkapaikkaan suuntasin kenkien perään, ofc ;) Ku sain joululahjaksi sinne lahjakortin 50€ edestä, jolla jo yhdet talvikengät ostinkin. Kortilla oli vielä se rapiat 15€. Ja ykköset! lehden kannessa oli kiva pikku mainos että Converseja olisi saatavana kohtuu hintaan, 60€!
En oo aiemmin aitoja Converseja omistanu niin nyt mie ne hankin! >:D
Tottakai punaiset, kuinkas muutenkaan ;)
Hintaa näille sitten tuli se vähän rapiat 44€! ei paha mun mielestä ;) Kiitos vain äiteelle lahjakortista! :D
Tavarapuolelta kävin hakemassa suoraväriä ja nellyjä. :3
Ja nyt kun rahaa on taas tuhlattu nii voitte taas odottaa vinetys postauksia "kun ei oo rahaa, yhhyhhyyyy" :-----D No mut kengät on aina hyödyllinen ostos, eikös ;D
Nyt mun on pakko syödä! Tän päivän ruuat on ollu niinkin hurjat kuin veriappelsiini skyr (joka oli ihan saatanan hyvää, ihanan kirpiää ^^), pieni pala donitsia (o-ouuuu...), kinkkusalaattia ja yksi proteiinipatukka. :D
Siispä pihviä nassuun ja saunan lauteille rentoutumaan ^^
Whoop whoop, ihme tapahtui tänään! :D Nimittäin tein 30 minuuttia lihaskuntoa! Siitä on liian pitkä aika ku sitäki tehny. Nyt reidet ja käsivarret huutaa hoosiannaa! :D Yritin lankuttaaki mutta en sitten tiiä miksen saanu sitä onnistumaan kun ei tuntunu oikeen missää muualla ku reisissä :o Pitää Teemun kattoo se mun asento viikonloppuna.
Meinasin eka lähtiä lenkille mutta en mä sitten kun ketutti toi sykemittari, en saanu sitä vieläkää toimimaan. Luin sitten sivustolta että ton vyön vois pestä koneessa, en oo sitä kertaakaa vielä pessy.. :D Että ehkä se auttaa? Ja pitää kokeilla myös toisiin puhelimiin löytääkö nekään sitä enään.
Ja mitäs, töistä tullessa paistoin kasan pihvejä, söin pari kappaletta, tiskasin, pyykkäsin, istuin hetken koneella ja tein treenin. Huuuh, johtuukohan auringosta. :D
Mietin töissä ollessa ja jo eilenkin yhtä postaus juttua mutta en sitten tiiä.. Liittyy tohon rintavarustukseen.. :D Ei siis mitään paljasta pintaa vaan pari huomiota kuvien kera. Ja viikonloppuna ku sohvalla makasin niin tuli mieleen että uskaltaisko tänne laittaa kuvaa tosta vattasta.. :--D
Eilen vissiin alkoi facen mukaan joku vatsalihashaaste? Kuinka moni on mukana? :)
JHOOO! \o/ Tosin tänään tuli taas Vapaapäivä joten alkaa heti harmittaa ku "tuhlaa" rahoja. Murrur!
Mutta tässä olis vähän tän päivän satoa
Porukoita odotellessa kerkiää vaikka ottaa parisataa selfietä :--D
Keskisen saalis, ja ei, ette näe kuvassa suklaalevyä, tyst tyst! ;)
Käytiin äippäsen kanssa myös Zippersissä ja Tuurin Muotitalossa. Muotitalossa kokeilin muutamaa ihanaa toppia mutta en vielä ostanu niitä ainakaan. ;) Ja äiteekin kiikutti mulle jonkun ihanan mekon missä oli metalliketjuja selässä, rakastuin! Mutta en viittiny ostaa ku kaapissa on muutenkin odottamassa pari mekkoa ulkoiluttamista... :D Niin ja äitee kiikutti mulle vielä S koon topin, olin iha varma ettei mee päälle, mut siitä vaan! :D Hitto ku en ottanu kuvia niistä!
Zippersissä ei ollu enää iron fistin vaatteita, petyin. :( Perus villaa ja vero modaa ja onlyä, pyhpah!
Ja rakastuin myös tohon Gladen huone-ja kangashajustimeen <3 Niiiin ihanan kukkainen, mitähän mies vaan sanoo ku tuloo kotia ku sohva tuoksuu kukkasille eikä hielle xD
Ei löytyny hupparia, argh! Olis siellä yks malli ollu kiva mutta sitä ei ollut kuin pinkkinä ja räikeen keltasena :)))))))))) PERKELE! Cubuksella olis pari vaihtoehtoa, mutta siellä lukee että loppuunmyyty! Haistakaa nyt jo! Nykyäänkö ei enää pidetä pahemmin vetoketjullisia huppareita vaan niitä collagepaitoja jotka on suurinosa iha hirveitä?
Seuraavaksi saatte vähän nauraa. Yritin tosta tukasta ottaa kuvia mutta... ei onnistu niin ei onnistu. :D Näytän näissä ehkä joltain 15 veeltä? :DD
Lady Gagan kanssa kuvassa <33333
En sano mitään. :D
Jhoo elikkäs ei oo niin räikeenpunainen kuin ennen, mikä on hyvä! jotain tämmöstä mä hainkin, ehkä vielä vähän syvemmänpunaista. Juurikasvu nyt on punainen ku paviaaninpylly mutta menkööt :D
Ruokailut on mennyt taas hyvin! Aamulla ennen kauppaan menoa proteiinipatukka naamaan, sitten tavarapuodin kierroksen jälkeen toinen patukka naamaan ettei tulis nälkäsenä ruokakaupasta turhia ostoksia :) Kotona sitten tein kanaa ja kasviksia samalla ku blondi aine oli päässä. Seuraavaksi ajattelin tota uutta vanukasta kun eilen loppui se suklaa! :O Ja sen kylkeen kyllä otan palan LEIPÄÄ! KYLLÄ! Fazerin Onnenleipää ja oikeen herkku oivariinilla ja kinkulla sekä juustolla! omnoooom, vesi herahti jo suupieleen kun ajatteleekin moista! :--D Toivottavasti mun leipä ei vaan oo kovettunu jo tuolla pussissa, tuoreena sen ostin. :3
Ja tänään vissiin tulee vimppa jakso ensitreffit alttarilla ohjelmaa :O Pakko katsoa!
Ah, nyt on semmonen hyvä olo! :) Näin kevyeltä ei oo tuntunut kyllä vähään aikaan vaikka viimeviikon syömiset oli kans mitä oli, perusruoka oli vähähiilarista mutta sit melkeenpä joka päivä suuhun eksyi suklaata ja muita herkkuja. ;)
Kävin tänään lenkilläkin pitkästä aikaa \o/ Tosin mun sykemittari ei toimi :O Latasin sen pari viikkoa sitten ja sen jälkeen ei oo enään yhdistyny puhelimeen, prkl! Siksi sportstracker näyttikin että olisin 5km lenkillä kuluttanu vaan 260 kcal :---D Ehkä kuitenkin vähän enemmän ku oli mäkistä reittiä ja oli kyllä mukava tuulikin laittamassa vastusta. :D
Tuli eilen ostettua sitä uutta Fazeria, missä on sitä popcornia seassa. Oli kyllä nannnaaaa :D Mutta kyllä ne pähkinäiset on silti parempia. ;) Ja tän vuoden eka yllätysmunaki! Ja vielä kinderiä! Ei voinu ku ihmetellä kuinka senkin hinta on niin korkia, euron muna! :O Mä sain siitä jonkun tyhmän sammakon jonka voi laittaa esim taskusta kurkkaamaan. :D Teemu sai semmosen auton joka vedetään ja päästetään irti nii menee pitkin seiniä! ;D Olis varmaan hyvää viihdettä kisseille!
Piti käydä kattoo luokkakokous viikonloppuna mutta pukkas kaikki esitykset olee täynnä! Noh, ehkä me päästään se vielä katsomaan joku päivä x)
Oon liittyny naamakirjassa "Vähähiliihydraattinen ruokavalio" ryhmään ja sieltä pomppii silmille aikas kivoja ohjeita! Huomenna ku tulee tili niin ajattelin käydä ostaas aineita tähän:
Justiin eilen kun MINÄ tein meille sapuskat(pihviä ja kasviksia koskenlaskija kuorrutteella, oi nam!), niin unelmoin sen kanssa jälkiuunileivästä! Varmaan pitäis käydä joku leipäpussi ostamassa :D Ihan että max kaksi viipaletta päivään! Töissäki viikolla söin viipaleen Fazerin Onnenleipää, oi että ku oli hyväääää :3
Huaah, tänään oon syäny "aamupalaksi" Fastin pannukakun ja lenkin jälkeen vetäsin napaan kaksi pihviä ja kasviksia veden kera. Ja taas olis nälkä vaikka ruokailusta ei ole vielä kahta tuntiakaan x)
Ehkä pieni välipala on siis paikallaan, vähän raejuustoa ja pala nellie suklaata? ;D
Nyt lakkaamaan kynsiä keltaisiksi ja kahtomaan sarjoja kiinni ;)
Eilen se taas alkoi. Toi vattan takkuaminen. Tai onhan se ollut kipeenä nyt sen 2 viikkoa melkeenpä päivittäin mutta kyllä se silti toimii, vaikken nuita koivunlehtitabuja olekkaa ku parina päivänä ottanu. Ja oon vähentäny juuston ja nellien syömistä aika karusti. Äsken ku menin saunaan niin PAM, niin saakelin kipiä niin että heijastu tonne selänpuolelleki. Ei pitäis veden juonnistakaan riippua ku sitä vettä menee päivässä vähintään se 2 litraa. Jos tätä jatkuu vielä kauankin niin mä en tiiä mitä mä teen, heitänkö vaan hanskat tiskiin. >:(
Muutenkin on niin erilainen fiilis ku normaalisti. Ei oo silleen energinen ja hyvän tuulinen, mä oon oikeestaan koko ajan kiukkunen. Ei varmaan pääkoppa oo messissä täysillä tässä touhussa.
No mutta ilosempiin asioihin!
Eilen kävin Seinäjoella! Kävin tekees sormenjälkiä Saran ja Nikon uuteen kämppään, Tuulin kämppään vähän jalanjälkiä. ;D
Prismassa pyörin sillä aikaa kun Sara oli ripsihuollossa ja olin siellä ihan onnessani :D
Fastin proteiinipatukat oli vaan 1€/ kipale! OUJEE!
Skyr rahkat oli kanssa euron kipale! JEEEE! :D
Kumpaakin näistä lähti sen viitisen kappaletta, omnomnom!
Sitten tein löydön!
Sportlife nutrionilta vanukasta! Vain 13€ pussi! Onhan tossa enemmän kaloreita kun tossa Fastin suklaavanukkaassa mitä mulla on mutta!
Piti tätä eilen maistaakin illalla. Koostumus ei ollu mun suuhun oikeen häävi, ehkä laitoin liikaa maitoa? Mut tuolla seassa vissiin oli kuivattua mansikkaa ku siel näky välillä punasia täpliä.
Makukin oli aluksi aika huh huh, mut sit ku sitä lappas suuhunsa niin kyllä siihen tykästy. :) Ja tässä tuli mittakuppikin mukana, mikä on jees! Oon desinmitalla mittaillu nuita vanukkaita ja pannukakkuja niiin ollu hankalaa se 30g sieltä heittää, mutta nyt on sit kunnon mittaki, jee! :D
Prismasta ostin uuden meikinpoistoaineenkin kun tua Lumenen oma on alkanu kirveltää silmissä :o Ostin maybellinen herkille silmille tarkoitettua ja ah! Sillä oikeesti lähti nua mustat eyelinerit ja ripsarit veks, toisin kun tolla Lumenen omalla! Eikä kirvelly silmissä x)
Siskolle toin parit uutuus juomat, icelandian mojito ja toisen nimee en nyt muistakkaa mutta Limen makuista. Tota mojitoa kyllä haluan iteki maistaa koska tuolta Icelandilta on yhtä mansikkajuomaa joka on niiiiiiin karkkia ku voi alkoholijuoma olla :D
Odotin että puntari näyttäis ainakin 64kg, sen verran on tullu tungettua ruokaa naamaan.. :D
Ja voi jumpe, kyl saa nähä miten pärjään tän viikon töissä ku oletin että tänäänkin olis ollu lyhkäsempi päivä ku maanantait yleensä on, mutta EI! Oli sinne lisäpetejä tulossa ihan kiitettävästi. Ja pitipä siis sortua heti leipään kun ei omat eväät riittäny (maitorahkaa + kiisseliä ja skyr)!
Mutta nyt ois kaksi vapaata edessä (ainaki vielä, voi kyllä muuttua tilanne aikas nopiaa...) ja sit jännätän sitä ku ne kolmos-vitos päivät on mulle ainaki nii hankalia että miten töissä sitten jos tulee taas jotain 9 tunnin päiviä. :l
No mitäs kaikkee söinkään tankkauspäivinä... No, melkeen kilon irttareita :--D, kebua ranuilla, pizzaburgerin, leipää, kakkua, muffinsia, sipsuja, pähkinöitä, suklaataaaa, vähän lonkeroa, vähän jallua.. :D Kaikkee tämmöstä hyvää ;)
Ja nyt mun tekis ihan simona mieli kunnon pihviä jonka on joku muu valmistanu kuin minä ite XD
Tervehdys!
Arvatkaa kestikö tankkauspäivät vain 2 päivää? No ei tietenkään ;) enkä oo puntarilla käyny nyt kahteen päivään. Tänään on pitkästä aikaa oikeesti tuntunu taas omalta itseltä! Ei ketuta koko aikaa! :) että palataan taas asiaan ensviikolla paremmalla mielellä ja innolla! :)
Työpäivä 7/8 taputeltu. Voi pojo ku paukahti pää kipeeksi töiden lopputunneilla! x( Varmasti nuiden hartioiden takia ku ei niitä kukaan hiero ;(
Puntari näytti aamulla 60,5kg! \o/ Eli kilo lähteny hankalan viikon jälkeen. :) Mutta tokihan mie sitten tänään oon sortunu oikeen urakalla ja mietinkin että jospa pitäis tänään ja huomenna mässypäivän. Mutta eeen mie oo asennoitunu siihen, se pitää mulla alkaa heti aamusta x) Elikkäs suuhun eksyi puolikas, oikein sokerinen pulla, puolikas sämpylä, yksi siivu tummaa leipää ja pari riviä suklaata. Nyt kyllä vatta vähän pömpöttää ja harmittaa mutta yritän olla että se on ihan ok syödä välillä enemmän hiilareita, en mie tuolla töissä muuten jaksais näin hiihtolomaviikkohjen aikana. Pitäis vaan saada ne hiilarit jostain vähän paremmasta lähteestä, eikä suklaasta ja pullasta!
Tossa töistä kävellessäni mietinkin että oon vähän rennompi nuiden syömisten kanssa tällä viikolla ku tosiaan on töissä tosi kiirusta! Sanokoot puntari mitä sanoo! Sitten palataan taas vähemmille syömisille ja hiilareille kun tää kiiruskausi on ohitte. :)
Kävin ostaas tänään tohon ruoansulatukseen auttavia koivunlehtitabletteja, Betulix merkkisiä. Ja toki halvimpia mitä löysin :D 5€ purkki ja sisältää 120 tablettia. Katotaan auttaako sitten yhtään.
Nyt mä aion vetää buranan naamaan ja mennä suihkuun!
Arvatkaas mistä se mun ahdistus ja ruokahaluttomuus johtui? no tietty siitä aineenvaihdunnasta! eilen tuli maha Iha saatanan kipeeksi ja olin varma että nyt meni joku suoli! no, onneksi helpotti ja nyt olo paljon parempi ja ruoka taas maistuu! :) pitäis varmaan jotai ummetuslääkettä ostaa kaappiin!
Oon tänään nyt syöny vähän rennommin että sais tohon vaihduntaan liikettä :) en oo ahdistunut vaikka suuhun on eksyny leipää ja puolikas donitsi ja suolakeksejä! mutta kuitenkin kohtuudella, ettei tätä vielä mässypäiväksi lasketa ;) vaikka nyt kyllä tekis mieli kaikkia karkkeja :D
Nyt sit jännätään mitä se puntari huomenna näyttää :)
Voi jumpe ku ei oo todellakaan ollut mun viikko. Vituttaa niin joka asia vaikka periaatteessa ei pitäis? Töitä riittää mikä on hyvä, kroppa jaksais painaa töitä mutta mieli ei. Joka päivä päässä pyörii taukotilojen munkit ja pullat mutta en niihin oo sortunut. Tai olen, mutta oon ottanu yleensä sen sormenpäänkokoisen palan niistä. Töissä on ollut mukana evästä jos jonkin näköstä, tänäänkin oli proteiinipatukka ja kebabsalaattia. Ja oon nyt kolmena päivänä vetässy palan tummaaleipää.
Paino ei laske mutta oon huomannut että yhdet mun lempparihousut on käyny isoiksi. Nää on kokoa 42. Ja työpaidatkin alkaa jo vähän lerpsua päällä vaikka ovat kokoa M ja tosi ihonmyötäiset. Ja kahtelin vähän että olisko käsivarret kaventunu kun töissä kuitenkin saa käsillä koko ajan hommaa tehä. Mutta maha on ja pysyy.
Kauheesti päässä pyörii ajatus tankkauspäivästä, mutta sitten taas toinen ääni sanoo, että kannattaako sitä nyt vielä pitää ku enskuussa kuitenkin olis menoa jolloin sen voisi pitää! Ja kun oon niin vähillä ruuilla nyt ollut että kannattako sitäkään pilata ku sitten alkaa harmittaa ku on niin hyvä putki ollut.
Sitten taas se että, voisin kyllä syödä enemmän niitä ihan sallittuja ruokia. Mutta ei oo nälkä. Taikka sitten miettii taas tota rahatilannetta niin ei oo varaa nyt pahemmin tuhlailla. Mä kun oon tän talouden rahapussi tällä hetkellä kun mies opiskelee.
Mä niin haluaisin vetää tän laihdutuksen nyt loppuun ettei tarvis enään ensvuoden puolella tämmösiä miettiä.
Nyt tulee suoraa tekstiä, ei mitään kaunisteltua vaan ihan justiin sitä miltä musta tuntuu tällä hetkellä.
Tässä nyt viime aikoina on vaan tökkiny tää koko syöminen ja liikkuminen. Paino pomppii joka päivä ihan samperisti. Kyttään puntarin lukemia joka helvetin aamu ja se luku siinä puntarissa määrittää mun sen päivän mielialan. Eilen se oli miellyttävä, tänään taas ei.
Enkä usko niihin sykevyön antamiin kalorilukemiin, en sitten pätkääkään! Tänään en sitä töihin laittanutkaan. Ja eilen se näytti että olis yli 2000kcal palanut! TUSKIN! Eihän se mitenkään voi pitää paikkansa?
Ja nää syömiset, syön aivan liian vähän. Tai sitten aivan liikaa, en minä enään tiedä! Kunhan olo on ok niin eikö silloin syö tarpeeksi? Töissäkin on nyt lähi aikoina suuhun mennyt suklaata melkeenpä päivittäin, joskus vaan pala, joskus kaksi riviä. Joskus taas taukohuoneesta suuhun eksyy puolikas donitsi. Niin ja jos huoneesta löytyy sipsipussi niin toki sieltä kourallinen nakataan eka suuhun.
Töissähän mulla on yleensä mukana skyr tai maitorahkaa ja varuiksi proteiinipatukka taikka salaattia. Nyt lähiaikoina on mennyt molemmat ruuat töissä.
Kotona mä sitten oon syäny töiden jälkeen heti jotain näistä; salaattia, lihaa ja kasviksia, raejuustoa taikka rahkaa. Tänään meni 7kpl BBQ maustettuja kanansiipiä. Ja kaksi palaa tummaa nellie suklaata. Tuli niin täyteen että huh huh. Niin ja join mä kevyt Tehon.
Illasta yleensä syön proteiinivanukasta taikka salaattia taikka kasviksia ja lihaa. Ja sen lisäksi satunnaisesti juusto"sipsejä". Niin, taikka sitten sitä rahkaa. En mä tiedä edes paljonko kaloreita vedän päivässä, välillä tuntuu ihan hirveeltä määrältä, välillä taas vähäiseltä. Mutta mun arvio on se 500-900 kcal väliltä.
Ja en mä tiedä oonko enään ketoosissakaan kun tullu töissä sitä suklaata vedettyä!
Ehkä mun pitäis pitää se tankkauspäivä? Mutta en mä halua tuhlata sitä!
Sitten mua ärsyttää toi aineenvaihdunta. Joskus voi mennä viisiki päivää ettei tuu käytyä ku kusella vaan! Ja sen kyllä huomaa olotilasta ku ei jaksa mitään ja haluais vaan nukkua.
Noh, tänään on ärsyttänyt myös se, kun kaksi läheistä ystävää on nyt muuttanu tai on muuttamassa ja en oo päässy avuksi vaikka kuinka haluaisin! Nää ystävät kun kuitenkin jaksaa kuunnella mun kitinää joka ei aina oo ihan aiheellistakaan niin toki haluaisin heitäkin auttaa asioissa! Mä kun verbaalisesti en oo kovinkaan sukkela ja nopea.
En tiiä, nukuinko viime yönä huonosti vai mistä tää kaikki nyt tulee. Ainakin heräsin siihen kun naapurin muari alko harjaamaan etu- ja takapihaansa klo 6. Ristus ku olis tehny mieli mennä sanoo että nyt sitten lopetat mutta hilajisuus aika taitaa juurikin tuolloin klo 6 päättyä.
Ja nyt mua ottaa aivoon että mä valitan jostain tämmösistä asioista kun ihmisillä on oikeitakin ongelmia, ja mä ruikutan jostain syömisestä ja painosta.
Paino on pysyny nyt samana, eli siinä 61,5 kilossa.
Viikolla kyllä käytiin melkeen 62 kilossa, mutta kyllä se siitä laski.
Mulla oli kahtena päivänä töissä tua sykevyö päällä.
Ja jos ne kulutukset pitää paikkansa, niin ihmettelen kuinka olen elossa :D ja en enää ihmettele miksen oo meinannut jaksaa. :D
Joo toi ylinsyke on sit joku virhe.. :DD
Jos kuudessa tunnissa töissä kuluttaa ton verran niin huh huh. :DD
Pitää opetella syömään enemmän siis! :) Mikä on mulle hyvä uutinen, koska ruoka <3
Tein sitä kääretorttua lauantaina :) Sitä on vieläkin tuolla kaapissa ja maku vaan paranee :D
Tänään mulla on ollut viikon ainut vapaapäivä, tulee varmaan olee kiirusta töissä nyt pari viikkoa kun hiihtolomat. ;o Onneksi kävin tänään hakees kaapin täyteen sapuskaa :D Ja löysin uutta skyr makuaki! Vanilija-suklaamuru, oi jumpe! Sitä oli enää yks purkki hyllyssä niin pakkohan se oli siitä napata! ;)
Maistoin niitä uusia nellie dellies sukltaita, tummaa ja marsipaania. Se marsipaani oli aika yäh. Tai kyllä sitä söi mut se suu tunutuma oli sitten jotain hirveetä. Niiku hiekkaa ois syäny. :D Mutta se tumma, ah <3
Oon taas tänään selaillu vaatesivustoja, yhyy. :l Ikävää kiusata iteensä näin ku ei sais tuhlata. Noo, jos nyt tulee töissä kiirusta ja jos paino tippuis sinne kuuteenkymppiin niin niin vois ehkä tilataki pari vaatekappaletta <:D
Tuli eilen kuukausi täyteen tätä laihdutusta taas. Tuntunu kyllä ylipitkältä ajalta :o
Ja mitä, neljä kiloa vaan lähteny :---)) No tätähän tää nyt tulee olemaan, ei enää lähde nii helposti kilot. Osa syy tietty se ettei jaksa liikkua.. :D
Mulla on nyt tiistaista asti ollu vasen silmä kipeenä, tänään onneksi ei enää niin paljoa, mutta kuitenkin välillä kirveltää ja ohimoon sattuu. Eilen ku kävin lenkillä niin sillo se tuntu pahimmalta ku vähänkin tuuli silmään. Oliskohan sinne menny hiuksia ku niitä sillo tiistaina leikkelin.. :D
Tänään onkin vähän ketuttanu ja söin töissä sitten suklaata paririviä. :)) plus skyrin ja yhden quest patukan.
Näitä huonoja päiviä on kyllä riittäny tähän kuukauteen ihan liikaa. :l Mut ei auta, itteensä saa vaan syyttää. :)
Keskiselle oli tullu niitä nellie delliesin patukoita \o/ Kaikkia makuja! Piti ostaa sitten niitä kahta mitä en oo maistanu, tummaa ja marsipaania. Varmaan huomenna menee toinen maisteluun ihan ystävänpäivän kunniaksi. :) Muutenkin oon tässä miettiny että jos alkais vaan syömään silleen ettei laske kauheesti kaloreita, mutta vähähiilarisesti kuitenkin, tuliskohan siitä mitään? Ei nyt vielä, sitten joskus ku se paino alkaa vitosella.. :)
Huah, nyt mä ryntään saunaan ja olen vain loppupäivän. :)) Tai jos tekis taas juustosipsuja tänään ^^
Ennen lähtöä leikkasin myös etuhiukset päk! Eivät yllättäen oikeen onnistuneet.. :D Ja kokeilin jotain uutta tukkatyyliä mutta en mä sit viittiny silleen lähteä, tästä vähän näätte miksi x)
Oli tukka kiinni takana vähän sivussa ja etutukka pyyhkästy oikealle puolelle.
Tuli jotenkin miesmäinen nainen mieleen tästä jotan päädyin kuitenkin pitämään tukan auki... :D
Häiritsee mun silmät, huonosti meikattu! x(
Lähtö oli siinä yhdentoista maissa kohti Tampesteria. Sää oli varsin maukas, aurinko paistoi ja plussaa 8) Arskat unohtu kotiin, damn it! Toki piti olla yksi lähellä piti tilanneki.. Bemmi saatana meinas tulla kylkeen! Oltiin kääntymäs alaspäin menevälle rampille ja meillä oli etuajo-oikeus mutta eihän se bemmiä koske tietenkään, mentiin vierekkäin siihen rampille perkele! >:( En sit tiiä eikö se nähny että oltiin kääntymässä ku sille paisto aurinko suoraan naamaan..
No mutta päästiin Tampereelle ja mentiin veljen luona käymään. Ja mulla ei ollu pipoakaa mukana ja nahkis vaan päällä, meinas vähän viluttaa.. :D Onneksi Markuksen kämpässä oli lämmin. :3
Kolmen maissa lähdettiin sitten kohti Ideaparkkia.
Ekana suunnattiin syömään raxiin ku siellä saatiin buffetit vain 4,90€ neljään asti! \o/ Itehän söin vain salaattia, kanaa, nakkeja, neljä sipulirengasta (koska ne vaan on niin saatanan hyviä! :DD) ja älyttömän pahaa sinihomejuustoa! >:( En koskaan opi että eihän nuissa mestoissa ole syötävää homejuustoa.
Sitten iski kauhee makiannälkä. :l käytiin punnitse&säästä putiikissa pyörimässä niin nappasin sitte sieltä mukaan erisuklailla päällystettyjä hedelmiä ja pähkinöitä. Onneksi otin vain yhden jokaista nii sai montaa erilajiketta ja vain vähän päälle 100 grammaa \o/ Ei niitä kyllä montaa tarvinnu syödä ku oli makiannälkä tyydytetty. :) Tänään söin loput vasta niin silleenki meni niiden kanssa hyvin :)
Tässä nyt olis vähän mun ostos saalista
H&M:stä ihanat käsipyyhkeet, uusi mekko ja ihan nuiden batman alkkareiden takia piti ostaa koko setti alkkareita >:D
New Yorkerista löyty uudet pökät ja kokokin oli 29! \o/
minimanista löysin viidellä eurolla ison mustan viltin! Vaikka päiväpeitoksi varmaan menee, mutta myyntipakkauksessa luki viltti!
emotionista löysin vihdoinkin meikkisiveltimien puhdistusainetta! Ja sain sieltä pari ilmaisnäytettä jostain naamarasvasta ja lumenen uudesta meikkivoiteesta. :)
Minimanista tarttu myös mukaan möllerin tupla pillereitä ja vitamiini ja hivenainepillereitä \o/ Ja niissä oli sitä sinkkiäki ja magnesiumia, että jos se auttais tohon makiannälkään. ;)
Muuten! Pieni ylpeyden hetki mulla kanssa oli: meinas olla energiat alhaalla kun yhdeksältä oltiin lähössä kohti Töysää niin kävin siin sit viel prismassa tsekkaa olisko siellä ollu niitä nellien suklaita. No ei näkyny, joten nappasin käteen jonkun karkkipussin ja mietin että "no en mä tätä kokonaan syä kuitenkaan, jotain karkkia olis kiva kyllä nyt syödä" ja lähin kävelee kohti kassoja. Mutta käännyin takas ja heitin pussin takas hyllyyn ja ripein askelin kassojen läpi pois!
Oli kyllä niin lähellä etten ostanu sitä!
Siskolleki ostin tuliaisia mutta en siitä nyt ottanu kuvaa, mut se on paita jossa on minioneita siitä itse ilkimys leffasta. ;D
Kotona sitten olinki tasan klo 23, huh huh. :D Oli pakko rykäästä suihkuun ja sitte märällä tukalla mennä nukkumaan ^^
Jännityksellä aamulla heräsin ku mietin eilisiä syömisiä ja astuin puntarille. HUH, -100grammaa oli silti lähteny! \o/
Aamulla jumituin koneelle selaamaan taas vaatesivustoja. Mä niin tarvisin uusia tyköistuvia vaatteita! Mutta mulla on liian kallis maku. :( Mun kaapissa on niin paljon semmosia löysiä ja rentoja vaatteita jotka peittää kaiken, vaikkei enään silleen tarvi mitään mahaakaa peitellä.. :D Ja sittenkun niiden pitäis olla vähä näyttäviäkin niin seki hankaloittaa tätä mun shoppailuhimoa.. :D No, löysin FBn yhdeltä kirpparilta paidan joka mulla oli EMP:lle ostoskorissa! Koko on kyllä S mutta ehkä se menee? Kun oli semmonen trikoopaita..
Sitten äitee soittaa että olisivat menossa Alavuden ja Tuurin suuntaan että tuunko kanssa! No tottakai! Pääsinpä samalla hakemaan mun patukat postista :D Nyt on kaapissa taas ruokaa! :3
Ja ksupermarketista löyty suklaataaaaaa! <3 Tosin vaan tätä makua mutta en valita! ;)
Suklaabrowniee :3
Piti jo yksi patukka syödä tottakai! Oli kyllä tooooodella tuhtia tavaraa! :D Sai leuat työskennellä. Ja vain 190 kcal per patukka. Tosin nuista hiilareista en tajunnu, ku sivustolla mun mielestä sanottiin että vain 8 grammaa hiilareita per patukka, mut tossa pakkauksessa luki että 24?! En tiiä mitä kaikkee ne amerikkalaiset sit laittaa siihen kohtaan... Mutta en epäile yhtään ettenkö söis nuita pois ku kerta tilattu.. ;)
Keskiseltä tein löydön! Kuusi viinilasia vain 5€! :3 Nyt voi meilleki tulla viinittelemään... ;D
Nyt pitäis alkaa tiskaamaan ja sitten tekee sapuskaa.. :3 Ostin muuten ainekset kääretorttuun (VHH tietty ;)) että saa nähä koska teen, teenkö viikonlopuksi ;3
Uutta lookkia blogiin vihdoinkin! :) Mitäs tyypit tuumailee? :)
Viime viikko oli kyllä aikas vaihteleva, joka toinen päivä oli energinen ja joka toinen sitten megaväsy. Tuli kyllä nukuttuaki vähän huonommin. Ja sorruttua!
Söin suklaata (ainaki 10 palaa :<), leipää (onneksi vain ihan pienen kulmapalan), riisipiirakan puolikas, donitsin puolikas, pizzaa (ei sitä VHH versiota...) ja sipsejä!
Johtuneen varmaan siitä ku viime viikolla tuli muutenkin aika heikosti syötyä.. :/ Mutta onneksi asiaan tulee muutos! :) Huomenna napsahtaa palkka tilille \o/
Ne mun patukat ei oo vielä tullu -.- ovat viime viikon keskiviikkona rekisteröity saapuvaksi lähetykseksi Turussa ja tänään vasta lajiteltu siellä! ÄrrinMurrin!
Mutta kai toi 6 päivän työputki kai jotain auttoi ton painon kanssa ;)
62,6 -> 61,5kg!
-1,1kg!
Ja en käyny lenkilläkään ku pari kertaa. :D
Voi jumpe, pian se alkaa vitosella, voivoivoi kuinkahan mä sekoon. :D
Tänään aikaa tappaakseni tein EMPlle "ostoksia", yhtieshintaa oli melkeen 400€ :))
Mut sit karsin sieltä juttuja pois niin nyt olis "enään" 150€ :--D
Mutta! Enpä tee vielä ainakaa tilausta sinne koska huomenna mennään äiteen ja isseen kanssa Ideaparkkiiiin \o/ New yorkerin ostan varmaan tyhjäksi x) Ja jospa sieltä löytyis nuita suklaapatukoitakin ja ja iiiih! :3
Niin ja meikkasinkin vaikka tiesin että meen kuitenkin lenkille parin tunnin sisään mutta eikös taitoa pidä pitää yllä ;D
(Ei tätä kyllä taidoksi voi sanoa... :--D)
Niin hyvää laatua -.-''
Sitten tän päivän läheltä piti tilanteeseen: Mie ku olin vähän tyhmä enkä ajatellu vaan lähdin neljältä lenkille jolloin on paljon liikennettä. Ja vielä tolle Tuurintielle (tietäjät tietää) joka ei oo kovin levee näin talvisin ainakaan. Ajattelin että jospa vetäis vähän pidemmän lenkin tänään ku tuntu energiaa olevan.
Noh, hetken tietä talsittuani näen että vastaan tulee tukkirekka ja toisella kaistalla koko ajan meni autoja ohitte. Noh, sieltä mun selän takaa sitte tuliki kunnon rysä autoja ja rekka ei näyttäny hidastavan ollenkaan! Sydän alkoi ihan simona hakkaamaan ja jähmetyin paikoilleni ku näin että rekka tuloo melkeenpä suoraan mua päi ja laitoin silmät kiinni ku se meni ohitte.Tuli oikeesti sellanen fiilis että tässäkö tää nyt oli. Sain silmät auki ja heti alko huimaamaan tosi kovaa. Hengitin siinä sitten vähän aikaan syvää ja jatkoin matkaa. No mitäs, sieltä tulee toinenki tukkirekka! Aloin heti vilkuilee että olisko tienhaaraa taikka pysäkkiä mihin juosta mutta eiii! No vilkuilin sitten taakse että sieltä taas tulee autoja kanssa. Pysähdyin niin että takaa tulevat autot meni ohitte niin rekka pääsi kunnolla väistämään mua. Hitto ku kädetki tärisi niin ettei mitää järkee. :/ Pääsin sitten yhden tienpäähän josta meni sitte mun lenkki mettän halki eikä enää autojen seassa ja aloin näpyttää viestiä Teemulle. Vieläki kädet tärisi ja sydän hakkas. :S
Mitä tästä opimme: Ei neljän aikaan autojen sekaan lenkille!
Jooo, päivät muistuttaa toisiaan tällä viikolla; töissä pari tuntia -> kotiin koneelle -> vähän siivousta -> vähän ruokaa. Tänään sentään kävin lenkillä ja aurasin pihan :)
Nyt on pitäny nii tarkasti miettiä mitä syyä kun kaappi on aikas tyhjänä kuten tilikin. Ja sitten ne kalorit ja hiilarit pitää pitää kurissa. Jaksamiset aika nollissa kyllä..
Tilasin mä maanantaina niitä Questin patukoita, toivottavasti tulevat perjantaihin mennessä. :)
Tein tossa pitkästä aikaa proteiini lättyjä. Laitoin lieden tulille ja pannuun rasvat ja istahdin vähäks aikaa koneelle niin hetken päästä alko jo käry nousemaan x) Tosi nopiaa lämpiää kyllä toi yksi levy!
Mietin tossa että koskahan pitäis mässypäivän. Eka mietin ystävänpäivää mutta en mä tiiä. Ehkä joskus loppukuusta sitten. Tanssituttais kyllä kovasti!
Ja sitten kun tulee se 60kg lukemat puntariin niin mitenköhän sitä "juhlistais" :D Olis mulla vaihtoehtoja mutta öääär, ne vissiin vaatii kans sitä rahaa sitten.. :D
Tänään onkin laiskottanu enkä jaksanu lenkille. Oon vaan hemmotellu itteäni; käyny saunassa, tehny salaattia, tehny kasvohoidon, juanu kahvia MAIDOLLA :--D ja nyt on kynsienlakkaus operaatio käynnissä. Suklaata tekis kovasti mieli :( Mutta ajattelin tehä tilausta yhteen sivustoon mistä saa nuita Questin patukoita \o/ Mut pitäis kyl fitnesstukkuunki tehä ku siellä ois sitä leivänteko jauhetta ja muita tsydeemeejä.
Vissiin muillaki vähän nälkä ku mulla :D Linnut olivat saaneet talipallon pois siitä verkkopussukastaan ja tuolla se pallo sit makas takapihan laatoilla xD
Yritin ettiä uutta taustakuvaa blogiin, mutta ei löytyny mitään mun näköistä. Tää nykyinenkin on vähän meh.
Nojoo, eipä mulla tän kummosempaa, nyt kynnet pinkeiksi ja modern familyä netflixistä 8)
Hyviä uutisia: sain perjantaina postissa nellie dellies suklaapatukoita kaksi, kiitos isoveikan! \o/ Ja taisin jäädä heti koukkuun. :D Nyt vain odottelen että niitä joskus tulis keskisenmäelleki!
Oon saanu itteni tällä viikolla kolme kertaa lenkille \o/
Oon saanu Teemun koukkuun Game of Thronesiin \o/
Huonoja uutisia: Eilen tuli mässättyä. Kävin kotosallakin kun Teemu meni treeneihin ja kotona sitten söin kahta eri lakua ja tervapiparin.
Kämpillä sitten illalla/yöllä vedettiin murun kanssa lakupussi puoliksi, söin toisen suklaapatukan ja Teemulta otin hampparista haukkua. Justiin kun oli saanu painon liikkumaan alaspäin niin sit aamulla puntari näytti +400g :))
Ketutti niin kovaa! Onneksi sain itteni tänään lenkille ja aurasin pihankin samaan syssyyn! Siinä kulutettiinki sitten melkeen 600kcal, jess.
Tänään alko tekee mieli mansikoita. Onneksi pakastimessa oli joten mansikoita pari desiä blenderiin maitorahkan ja lorauksen maidon kanssa! niiiin hyvää, sitä olis voinu syyä enemmänkin. :D Teemulle tehäänkin sitten vielä herkumpi, jäätelöstä, mansikoista ja vaniliasokerista ^^
Illaksi vielä on sitten tonnikalasalaattia jos nälkä yllättää :)
Toivottavasti huomenna on paremmat luvut puntarissa.
Eka aamulla ihan peruspirteä ja töissä jaksoi tosi hyvin.
Sit ku pääsi kotiin niin ei jaksanu oikeesti mitään. Silmät lerppas ja haukottelin ku viimeistä päivää, mutta en ottanu torkkuja! Syöminen autto vähän mutta ei huomattavasti. Olin jo silleen että kipeeksikö tässä ollaan tulossa ku oli töissä puhetta että olis vattatautia liikenteessä...
No tänään on ollut ihan normi olo :)
Skippasin aamupalan tänään koska paino on nyt koko viikon jumpannu 62,8 ja 62,7kg välillä. Ku enhän mä ennenkää oo aamupalaa syäny ja paino kuitenkin tasaisesti tippunu.
Töissä sitte söin skyrin kahdessa osassa ja pienen palan kalakukkoa ja tosi hyvin jaksoin, ei tullu nälkä oikeestaan missään vaiheessa, vasta sitten ku pääsi kotia.
Kotona sit vedin raejuustoa ja yhden siivun polarin juustoa.
Laitoin naamani edustuskuntoon ja paketoin yhdet housut jotka olin saanu myytyä (siitäki tuli voittoa hurjat 2€ -.-)
Lähin siskon seuraksi kauppaan ja ihastelin siinä sitte kaikki uutuus karkkeja :D Fazerilta oli tullu jotain uutta suklaata! Pätkiksestä oli tullu isompi versio, uusia ässä mixejä oli tullu (en muista nimee, mut ne oli työkalujen muotoisia) ja toki oli jotain ystävänpäivä suklaitaki! Ja sisko osti joitain jugurtilla päällystettyjä lakuja, maistoin niitä kaksi! Pikkasen oli hyviä :3
No, ostin mä nellie dellie pussin... ;)
käytiin me vihdoinkin testaamassa niitä keskisen ilmaisia pelejä! Autopelit on kyllä parhaita :--D
Mikossaki tuli käytyä ja vähän nauroin näille:
Kanssa shoppailijat varmaan katto vähän kieroon ku menin pitkin käytäviä ja viheltelin menemään ja sit törmään näihin x) *mwahahhahahaa*
Siitä sitte hurautettiin Töysään kotona käymään. :3 Tarttu sieltäkin lasku mukaan, jee! Kännyn lasku siis.. :D
Ja Liekki alko söpöilee :3
Ihan hulluna pörisi tuolla korissa ja katto mun päälle tyytyväisenä. Jos rapsutus loppu niin heti sai osaksi kyyläystä että MITÄ MITÄ! :D
Ennenku lähettiin niin leikitin häntä mun kaulahuivilla ja siitä kuoriutui taas se pentu! Suuhun piti laittaa hapsuja ja sitten nuolla niitä :D
Sit ku lähettiin ja otin kaulahuivin itelle niin katto mun päälle niskavääränä että "eiiiiii, älä mee!"
:<
Hömppä toi kissi jo pikkuhiljaa <3
Justiin tossa sain syötyä mun porkkana-kukkakaali mössön lopun pizza suikaleiden kera.
Kello on jo kahdeksan! kummasti tää aika menny tänään, en valita ^^
Suunnitelin tossa vähän jo synttäreitäkin xD Saa nähä toteutuuko! :)
Aamu alko pienellä pettymyksellä koska paino jumittaa!
No mutta ei anneta sen haitata. Tänään oon taas leikkiny ahkeraa. Oon järjestäny kolme kaappia uuteen uskoon ja heittäny parit kengät ja yhden vyön veks. Alko oikeen naurattaa ku siivosin keittiön yhtä kaappia niin siellä oli kaksi hyllyllistä pelkkiä muovipusseja :)) Nyt käärin ne näteiksi kolmioiksi ja ahtasin paperipussiin, mahtuupa sinneki kaappiin nytten muutaki.
Oon myös pyykänny pari koneellista pyykkiä, justiin sain tiskattuaki ja *rumpujen pärinää*
MÄ KÄVIN LENKILLÄ! Whoop :D Kauan siinä kestikin että pääsi sen kynnyksen yli että sai ittensä tonne ulos. Perseellä istuminen on niin mukavaa ;)
Ku olin suihkussa niin havahduin siihen ku hymyilin! Suihkussa! Mitä helvettiä :D
Oli vaan niin hyvä olla.
Sain myös suihkussa inspiksen meikkiin.
Ei se taaskaan onnistnut niinku piti, ja tätä kyllä olisin halunnu kokeilla ystävääni Tuuliin koska hänellä on niin kauniit silmät ja se tukka, pörrR! :3
Koru komiasti :--D
Ei ole ku meikkivoide (maybellinen Fit Me), Isadoran ripsaria ja paria vihreetä luomiväriä ja oranssia.
Tänään onkin tullu syötyä :X Pysy yhtään kalorimäärissä perässä..
aamupalaksi rahkaa + kiisseliä
"päivällinen" salaattia ja raejuustoa
ja illalliseksi vedin kaksi jauhelihapihviä ja sitä eilistä porkkna-kukkakaalisosetta sinapin ja BBQ kastikkeen kera.
Ainaki maha alko heti pömpöttää ton illallisen jälkeen. :x
Kasilta varmaan vois vielä jotain vetää, varmaan salaatin lopun ja raejuustoa. :)
Viikonloppu meni taas niinku ohi silmien. Mutta käytiin meillä kotonaki pitkästä aikaa :3 Liekkiä ja Miirua kiusaamassa. Aina mä kans sitä kauhistelen kun Miiru tuntuu niin raskaalta nostaa.. :D
Katottiin myös se uusi poutapilviä ja lihapullakuuroja leffaki. Leffan loputtua oli vähän semmonen WTF olo. Joko siinä oli käytetty apuna lapsia ja niiden mielikuvitusta, tai sitten tekijät ovat vetäneet muutakin kuin pulkkaa. :D Mutta ihan loisto leffa, ei siinä.
Sunnuntaina innostuin tekee "kotzonen"
Pohja tehty taas sillä "kebabrulla" ohjeella, väliin laitoin kanaa, suolakurkunviipaleita, salaattia ja vähän kevyt chilisalaatinkastiketta. Oli täyttävää! Teemun kanssa vedettiin taas puoliksi, mutta eihän tua sen mahaa täyttäny x) Tais vetää vielä parit tortillat ton jälkeen :D
Oon tässä nyt funtisnu tota ku mulla on ihan himmeet makian nälät suolasen jälkeen, että olisko se joku puutosoire? Ja nyt en ostanu uutta karkkipussia, vaan ostin purkkapussin! Jospa se kans auttais siihen makian nälkään ja hampaatki varmasti kiittävät.
Muutenkin viikonloppuna unelmoin mm. vaahtokarkeista ja donitseista. :S
Tänään on menty taas proteiinipatukan voimilla töihin, ja töissä kiskottu puolikas skyr vanilia.
Töistä päästyäni väänsin sitten itelle jauhelihapihvehä ja porkkana-kukkakaalisosetta. :) Luulis pärjäävän iltaan asti. >:D
