Tänään on vissiin ollu ihan positiivinen päivä. :) Töissä ollessa oli tosi reipas ja jaksava olo ja mieliala. Oli oikea asenne vissii tänään töihin. :D Voisi sanoa jopa että oli mukavaa olla töissä yhden vapaapäivän jälkeen ^^,
Töistä kotiin päästyäni on aina yhtä rentouttavaa päästä pihaan ja tulla siihen korvia särkevään lapsien huutoon. Yksi pieni tyttö huus ihan täydet trampoliinissä yksin! Vähän meinas ketutus käyrä heilahtaa ku monta minuuttia huusi yhteen putkeen. Mutta ei se kuitenkaa päivää onnistunu pilaamaan <:D Lapset on lapsia.
Töiden jälkeen söin vähän kanaa, kasviksia ja raejuustoa ja nöräsin vähän aikaa. Törmäsin kuvakkeen ihmeellisessä maailmassa taas johkin Teemun intti kaveriin ihan sattumalta. :DD Kaikkialla ton tuttuihin voikin törmätä. :D
Sitte innostuin vielä tiskaamaan ja pesemään pyykkiä taas :o ja vihdoinkin sain ton repsottavan verhonkin takas kiinni x) Suuria saavutuksia, eikös ;)
Sit vedin kupin kahvia naamaan ja mars ulos lenkille. Meinasin jo vaihtaa reittisuunnitelmia ku meinas vähän piskottaa mutta en sitten kuitenkaa. Sataa jos on sataakseen, miehän meen nyt sille lenkille jota oon suunnitellu koko päivän >:D Ja taas tuli juostua yhteen putkeen melkeen se 2km, joka on mulle paljon! Välillä meinas vähän olla plääh olo, mut sit keskityin musiikkiin niin johan jakso juosta niin kauan kunnes oli pakko vähän pysähtyä tasaamaan pulssia. :)
630kcal tuli ainaki poltettua taas ^^,
Nyt sit juuri pääsin kotio ja saunan napsautin heti päälle. :) Tossa venytellessä tuli mieleen ettei muuten oo lihakset ollu kipeenä juoksujen jälkeen :o ehkä toi vitamiinipore jotain auttaa ku siinä on magnesiumiakin, jeej ^^,
Päivän sapuskat tähän mennessä:
kahvi, vesi, skyr rahkan loput, kanaa, kasviksia, raejuustoa ja yksi taivaallisen hyvä karggi ;3
Saunan jälkeen sitten jotain lihaisaa ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti