maanantai 10. maaliskuuta 2014

70,8kg -> 70,3kg

Sai sen painon näköjään vähän tippumaan tolla rahattomuudella, vaikka syömiset oli mitä oli. No asiaan voi vaikuttaa sekin, että sain itteni sinne lenkille sen kolme kertaa! Yhdellä kerralla vedin jopa yli tunnin lenkin joka on multa aikas paljo. :D Yleensä ne on semmosia 30-50 minsan lenkkejä, riippuen päivästä ja vauhdista. Niin ja tietty ravinnon määräkin tohon vielä, en mä tän kuurin aikana jaksa vetää kovin pitkiä..

Viime viikolla kiinnitin enemmän huomiota mun aamuisiin oloihin. Siis tosi häjy olo! Aina melkeen laatta meinaa lentää ja jos ajatteleekin syömistä niin tulee pienet oksurefleksit. Hyvä että ne kahvit saa aamulla alas. Mutta sitten vaan on pakko lapata jotain suuhun. Ja ei, en oo paksuna! :D
 Ja oon ottanu nyt tavaksi vetää kupin vettä tyhjään vatsaan ennen kahvia. Oliskohan se sitten se? Tai sitten se on toi höyrytin, pakko aina aamulla saada savut ja joskus se saattaa mennä vähän ylitte..

Viimeistä loma päivääki viedään! ja mitä oon tehny? No hakenu vähän ruokaa ja pessy vessan. :D Kyllä tuli taas kiitettyä itteensä ku kävi keskisellä siin kahdentoista maissa että "MIKSI!" ku käytössä oli vaan 3 kassaa, helvetinmoiset jonot ja ah, ne eläkeläiset <3

Ja taaas tuli häjy olo ku joi vähän vettä. Taidan mennä vähäks aikaa makuulle, se on yleensäki auttanu.
Murr.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti